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本日発売のファッション誌「an・an (アン・アン) 」で特集されていた「セレブ・ダイエット法」。
このなかに登場していたのが今年４月に長女を出産したタレントのリア・ディゾンさん。
出産後半年で１０キロの減量に成功、その方法を明かしています。
リア・ディゾン、産後半年で10kg減量したダイエット法を公開

記事によるとリア・ディゾンさんは食事を主に和食をつくり、野菜を多く食べてお腹いっぱいにするという方法を行ったようです。それでもストレスを感じないように無理せず、たまには友人と焼き肉を食べにいくこともあったとか。
さらにリア・ディゾンさんは運動で、気になっていた腹回りや脚をシェイプしていったそうです。
毎朝１時間のランニング、そして週３回のピラティスに通ったというリア・ディゾンさん。
しかし先月から行なわれた劇団EXILEの公演参加によりピラティスのレッスンはお休み。
しかし稽古がハードで最初の１週間で１、２キロ痩せたそうです。
リア・ディゾンはやはりスリムでお人形さんのような美しさが一番かもしれない。
世界一の美女になるダイエット

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